DVD N°1 |
| Présentation et entraînement de l'équilibre |
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DVD N°2 |
| Entraînement de la Coordination |
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DVD N°3 |
| Entraînement de la vitesse de réaction et de mouvement |
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DVD N°4 |
| Entraînement de la vitesse de déplacement et mixte |
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DVD N°5 |
| Entraînement de la Force - résistance et explosive |
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DVD N°6 |
| Entraînement de la force. Pliometrique |
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DVD N°7 |
| Entraînement de la résistance Aérobique et Anaérobique |
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DVD N°8 |
| Entraînement de la résistance dans intérvalos et des répétitions |
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DVD N°9 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Vitesse technique 1 |
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DVD N°10 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Vitesse technique 2 |
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DVD N°11 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Résistance technique 1 |
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DVD N°12 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Résistance technique 2 |
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DVD N°13 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Force technique 1 |
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DVD N°14 |
| Entraînement de spécialisation au TKD. Force Technique 2 |
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DVD N°15 |
| Entraînement de spécialisation au Taekwondo. Tactique |
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DVD N°16 |
| TAEKWONDO: Circuits d'entraînement physique - technique |
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DVD N°17 |
| TAEKWONDO: Circuits techniques - tactiques d'entraînement |
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